☆意識の７段階☆宇宙意識を目指しましょう☆

アロハ

今回は宇宙意識への到達を目指している方々のために、マハリシ・マヘシュ・ヨギによる「意識の７段階」のことを書いてみます。

参考にしたのか以下の英語サイト記事。

7 levels of consciousness: The path of enlightenment

https://tmhome.com/books-videos/7-states-of-consciousness-video-interview/


意識の７段階・悟りと覚醒への道

スピリチュアルな発達の道を構成する７つの意識レベルの概略は次のとおりです：

１ 意識を目覚めさせる状態
２ 深い眠り
３ 夢を見る
４ 超越意識・トランスセンデンタル
５ 宇宙意識・コズミック
６ 神の意識
７ 統一意識


最初の３つの状態—目覚ている意識、深い眠り、そして睡眠での夢の状態は機能的な神経系を持つすべての成人に知られています。

最後の4つのレベル—超越、宇宙、神と統一の意識—これらは通常すぐに到達できるものではありません。

これらの意識状態は、継続した瞑想の鍛錬を続けることでアクセスすることが可能となります。

これらのより高いレベルはどのようなものなのでしょう？

通常の経験を超えて：霊的な発達は、スポーツと変わりません。

心身システムの定期的な練習と訓練の助けを借りることで、より高いレベルの意識へ達成することができます。

超越瞑想の創始者マハリシ・マヘシュ・ヨギによる重要なポイントは以下のとおりです。


第４レベル：トランスセンデンタル・超越意識

完全なサイレンス（静寂）：「意識の第４の状態」—純粋な超越意識—静寂しかありません。それは心と感覚が完全に静かな状態ですが、意識は完全に目覚めています。

至福：「このレベルの意識は、至福の質を持っています。あなたがそうしたいなら、それは瞑想の実践における目標です。—その接触を開発し、そのサマディに浸り、それを維持する神経系の能力を養います。



第５レベル：コズミック意識

神経系が徐々に意識の第４の状態に接し続ける能力をもって、その内在する沈黙を支える能力を開発し、その無限の内なる現実と同時に、物事をする、思いを考える、活動するようになります。

最終的にそれが安定化し、マハリシが宇宙意識と呼ぶ「意識の永続的な状態」になります。


小さな自分を超える：

この第５の状態は「目撃者意識」と呼ぶこともできます。

現在の自分の本当の自己は純粋な意識だと理解したと言うことができます。

自分の崇高な自己は、実際には純粋で永遠の意識です。


変容は、これまで「私」であると考えられていたものすべてを見渡すことに対して起き、ただ幾つかの驚くべきことが起きていることを発見します。

これは私ではない！

自分の小さな自我がモーターが回転するように、そしてとても重要なように感じる—ああ、それは私じゃない！ とそれを見出します。


インパーマネント・非永久性：

Atmanのその静かな内面から、外の世界全体が一過性である、一時的、幻想的とみなされます。

それは最初の恒久的な覚醒のようなものです。

稀で、本当に珍しいものです。

それでも、まだそれはただ一つの展開であり、まさにその恒久的な目覚めの最初です。



第６レベル：神の意識

第５の状態から、思考を超えて非常に似た進歩が起こり、そして最終的に自己＝アートマンに到達します。


ブリス・至福の意識：

まず最初に、私たちの認識は物事の表面上にありながら、しかし今、最も深いものとの繋がりが自分の内にあることによって、より深く見ることができる状態です。

外の世界の認識がより深く、より微妙になるにつれて、注意はますます喜ばしいレベルに向かいます。

さらに微細なものがより楽しみであり、もっと無限性に、すべてが至福である純粋なレベルに近づきます。


すべての喜び・ブリスを知る：

心が開きます。

それはとても強力なフォース・力です。

ハートはどのようなものであれ追い越すことができます。

外に見えるものの最も微妙なレベルの中にある、自分の中で見つけたのと同じ静寂に近づき始めます。

どのような接触であれ、物質世界におけるあらゆる経験—黒いカラスの叱責でさえ楽しいものとなります"

デヴォーション・献身：

それが発展するにつれて、献身の特徴がそれによって開きます。

その献身は、各個人の個性の反映として、無限に多くの異なる方法で現れることがあります。

それは宗教的意味で深い献身として出てくるかもしれません。

それはより一般化されたようであるかもしれません。

ハートが出て行き、それは遭遇するすべてのものの完成と美しさに取り込まれます。

それは神の意識と呼ばれます。

第７レベル：ユニティー・統一意識

主要な意識の第７の状態は、完全な目覚めです。

アスタリスク（小さな星）はそれが決して終わらないようにします。

それは拡大と深化の道のりで常に展開し続けるでしょう。

２つのものは実際には１つである：

一度内側と外側があったところでは、リアルなもの、リアルでないもの、自己と非自己、絶対的および相対的な、永遠のものと時世のもの —それらは今の中でただ一つのものになります。

統一意識では、私自身はすべての自己になります。

自己は１つだけです。

アートマンはブラフマンです。

かつては内側だったこのアートマンは実際にはすべてを包括していることを発見する。

私の中にあるものはすべて私自身です。

他にはありません。

☆

ざっとした内容ですが、意識には７段階があるとマハリシ・マヘシュ・ヨギは段階づけています。

この意識の７段階が全てなのかといえば、そうではないと思います。

これはマハリシ・マヘシュ・ヨギが彼の生徒さんたちの指標になるようにしたものなので、彼の経験によって定義された彼の世界観です。

これらの指針は瞑想＋ヨガ世界、さらにはブッダの教えに通じるものなので、本で読んだり、人から聞いたりしたことがある方も多いと思います。

多くの方は、わかったようなでもわからない？？？世界な感じなのでは？

頭ではなんとなく理解できるけど、体験まで到達してないと完全に解せない状態に止まってしまいます。

まか〜うラはＥ.Ｔ.さまの手助けもあり、超幸運にもトランスセンデンタル経験を昨年の１０月終わりに経験させていただきました。

この「意識の７段階」はアセンション＋ライトＢＯＤＹの目覚めにも絡む内容なので、アセンション・プロセスに絡めてより具体的な解説に挑戦してみます☆

☆

２０１４年ぶりの復活です☆

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以下のブログ記事をお読みください☆

▶︎アークチュリアン・ブルーダイヤモンドレイ③２回目のダウンロード実験

関連記事はコチラ 

☆アークチュリアン：ブルーダイヤモンドレイ

☆アークチュリアン：ブルーダイヤモンドレイ②

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テレパシーと関係する脳内マグネタイト☆

アロハ

今回の記事は脳内発見の第二弾です。

▶︎関連記事☆脳内にバイオフォトンが発見された！


☆人間の脳のマグネタイトによるバイオミネラル化

これまで人間の脳内にマグネタイトは発見されていなかったのですが、これが発見されたことにより、脳の機能を皮切りに、意識そのものに対しても新しい見解が発表され続けています。

脳内に磁気性の物質が発見されたことによって、人間のエレクトロマグネティックな性能が注目されています。

さらに脳内マグネタイトは脳のコンピューティングだけでなく、人間の意識そのもの、さらにはテレパシー特製にまで関連付けられています☆

以下のサイトから
https://sedonanomalies.weebly.com/brain-magnetite.html

簡単に要約すると以下のような項目になります。

• これまで鉱物マグネタイト（Fe3O4）ははヒト組織には報告されていなかった
• 人間の脳のさまざまな組織に強磁性の素材が存在する
• 脳組織から得られたのは磁気粒子抽出物
• 磁気粒子抽出物はマグネタイト - マグヘマイトファミリーのミネラルを同定する
• 結晶磁気構造および構造の多くはマグネトタクティック細菌および魚によって沈殿したものに似ている。
• 脳のほとんどの組織ではグラム当たり最低５百万の単一ドメイン結晶が存在する
• 痛みおよび硬膜についてはグラム当たり１億以上の結晶が存在する
• 磁気特性データでは結晶が５０〜１００個の粒子の塊であることを示す

鉱物マグネタイト（Fe3O4）というのは四酸化三鉄のことです☆

▶︎wikipedia日本語【四酸化三鉄】

四酸化三鉄　しさんかさんてつ　英: triiron tetraoxide

• 組成式 Fe3O4 
• 鉄の酸化物の一種
• 自然界では鉱物の磁鉄鉱（マグネタイト）として見出される
• いわゆる「黒錆」のこと
• Fe2+ イオンと Fe3+ イオンを含む
• 一定の結晶構造を持つ純物質（混合原子価化合物）

構造

• Fe3O4 は逆スピネル型構造の立方晶系
• 立方格子の頂点に酸素が配置
• 酸素を中心とする八面体頂点の半分に Fe2+ イオン
• 残りの八面体頂点の半分と四面体頂点に Fe3+ イオン
• 永久磁石の性質を示す

特性

• Fe3O4 はフェリ磁性でキュリー温度は858 K
• 120 Kにおいてフェルベイ転移 (Verwey transition) と呼ばれる相転移を生じ、構造、電気伝導性、磁性が不連続的に変化する
• Fe3O4 は非常に大きい電気伝導性 (X 106) を示す

生物学的見地

• 走磁性細菌中にナノ結晶 (42-45 µm) として見出される
• 伝書鳩のくちばしの組織中にも見出されている

なぜこの発見が重要なのか？

• 脳内マグネタイトはテレパシーとリンクしていると推測されている
• 神経の磁気的な信号は意識状態の基礎である
• 側頭皮質の磁気刺激：部分的な "神ヘルメット"複製研究

脳内マグネタイトの発見はとても興味深いと思います。

脳内が磁気と関係しているのであれば、たぶん思考の動きも関係しているハズ。

よく頭の中で念をこねる、念を飛ばすという言い方をしますが、それらも磁力に関係していると考えると辻褄が合う感じがします。

たまに頭の磁力の強い方がいらっしゃり、この手の方の脳は磁力が強いためなのか念の力が強いのです。

この手の人とお近づきになると、一度なにかの接触を持ったら頭の中から出て行かない・・・。

それが対面でなく単なるfacebookつながり友人なだけでも起きちゃいます。

サイキックコードとは違った趣なのですが、別に考えたくなくても考えてしまうという状態が続くので面倒なのです。

頭の中の磁気性が黒くて思い感じとでもいいましょうか・・・。

これって妄想系・執着系の傾向が強い方の傾向のように感じます。

仮に思念または意識というものが電磁性と関係しているのであれば、脳内マグネタイトの質の状態によって、精神性が多角的に影響されるのかもしれません。

ちょっと研究実験してみます☆

ステイチューン☆

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☆参考までに原文はコチラ▼

Magnetite biomineralization in the human brain

.J L Kirschvink, A Kobayashi-Kirschvink, and B J Woodford

☆人間の脳のマグネタイトによるバイオミネラル化

Abstract - Although the mineral magnetite (Fe3O4) is precipitated biochemically by bacteria, protists, and a variety of animals, it has not been documented previously in human tissue.

要旨 - 鉱物マグネタイト（Fe3O4）は、細菌、原生動物、および様々な動物によって生化学的に沈降するが、以前はヒトの組織には報告されていない。

Using an ultrasensitive superconducting magnetometer in a clean-lab environment, we have detected the presence of ferromagnetic material in a variety of tissues from the human brain.

クリーンラボ環境で超高感度超伝導磁力計を使用して、人間の脳のさまざまな組織に強磁性の素材が存在することを検出しました。

Magnetic particle extracts from solubilized brain tissues examined with high-resolution transmission electron microscopy, electron diffraction, and elemental analyses identify minerals in the magnetite-maghemite family, with many of the crystal morphologies and structures resembling strongly those precipitated by magnetotactic bacteria and fish.

高分解能透過電子顕微鏡、電子線回折、および元素分析を用いて可溶化された脳組織から得られた磁気粒子抽出物はマグネタイト - マグヘマイトファミリーのミネラルを同定し、結晶磁気構造および構造の多くはマグネトタクティック細菌および魚によって沈殿したものに似ている。

These magnetic and high-resolution transmission electron microscopy measurements imply the presence of a minimum of 5 million single-domain crystals per gram for most tissues in the brain and greater than 100 million crystals per gram for pia and dura.

これらの磁気および高分解能透過電子顕微鏡測定は、脳のほとんどの組織ではグラム当たり最低５百万の単一ドメイン結晶の存在を意味し、痛みおよび硬膜についてはグラム当たり１億以上の結晶を意味する。

Magnetic property data indicate the crystals are in clumps of between 50 and 100 particles.

磁気特性データは、結晶が50〜100個の粒子の塊であることを示している。

Biogenic magnetite in the human brain may account for high-field saturation effects observed in the T1 and T2 values of magnetic resonance imaging and, perhaps, for a variety of biological effects of low-frequency magnetic fields.

人間の脳における生体磁鉄鉱は、磁気共鳴イメージングのＴ１およびＴ２値、およびおそらく低周波磁場の様々な生物学的効果について観察される高磁場飽和効果を説明することができる。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC49775/

☆

☆覚醒の行で覚醒できない理由②

▲ディヴァイン・オラクルもうすぐ完成します☆

アロハ

▶︎関連記事はコチラ☆覚醒の行で覚醒できない理由①

何とも大胆な目論見に走ってしまったワタシ・・・。

しかし始めてしまったので突き進むしかありません（苦）

これらの記事の切っ掛けになったブログの読者の方の質問は以下のとおり。

☆

まかウラさんのブログにある「グランドフェース」の記事を興味深く拝読させて頂いてます。

密度が上がると意識も向上するというのは分かりました。

ただ、ネガティブ意識等に気づいた時には自分からアプローチしてポジティブ意識に変える努力は必須ということなのでしょうか？

それとも、ポジティブに変えようとする意識が、密度が上がった証拠になるのでしょうか？

つまり、努力しなくても自らポジティブ意識に自然と向かうというような捉え方なのでしょうか？

というのも、個人的にタオの世界で伝えられている覚醒の行を始めてみたのですが、３年の行の修行者のエゴが拡大している様を観て、それに気づき修正するのは「行」では無理で自分の意識で行うしかない。

つまり、行だけではエゴが消滅しないと現段階で結論付けたのですが、まかウラさんのグランドフェース記事を読んで、やはりネガティブ意識やエゴ意識の領域の変容はワークや行だけでは現段階では無理なのかと感じたのです。

エゴの崩壊を経験されたまかウラさんに是非解説して頂きたいです。

覚醒の行で覚醒できない多くの人の大きなヒントになると思います。

どうぞ宜しくお願い致します！

☆

ということで第二弾です。

まずは質問の上半分から始めてみます。

「密度が上がると意識も向上するというのは分かりました。ただ、ネガティブ意識等に気づいた時には自分からアプローチしてポジティブ意識に変える努力は必須ということなのでしょうか？　それとも、ポジティブに変えようとする意識が、密度が上がった証拠になるのでしょうか？　つまり、努力しなくても自らポジティブ意識に自然と向かうというような捉え方なのでしょうか？」

コンシャススフィア（意識の球体）の波動密度が上昇すると、それに従って意識の密度も上昇します。

なぜなら意識と波動＝エネルギーは同じものだからです。

波動＝エネルギーは意識でできているということです。

現在のスピ系エクササイズの多くは、体の内密度に焦点を当てたものがほとんどです。

概要としては、中医学の経絡、体内の氣の流れと質、ヴェーディックのチャクラやナディー、それに付随してエーテルボディーというのがあります。

エーテル域は部分的に外密度の領域にもありますが、基本的には肉体内のエーテル密度の延長なので、完全な外密度とは言い切れません。

現在主流のスピ世界では、体の外密度＝オーラ全体の波動密度のことはホボ示唆されてないのが現状です。

コンシャススフィア：意識の球体の波動密度の上昇を教えているのがエネルギーヒーリング基礎コースです。

▲エネルギーヒーリング基礎コースの詳細はコチラ

コンシャススフィア＝オーラの波動密度を上昇させると、その中に含まれている全てのものも波動を上昇させます。

しかし、その逆にあたる体の内密度を上昇さる場合は、それで体の外密度の波動を上昇させるのにはカナリの無理があります。

その理由は体積比が遥かに違うからです。

体積比が遥かに巨大なコンシャススフィアの密度を上昇させる方が、より楽に体の内密度を上昇させられます。

体内へのフォーカスを体外に移すだけで、大きな違いが生まれるということです。

次に意識の状態ですが、基本的に３つの段階があります。

・ネガティブ意識

・中立な意識

・ポジティブ意識

これは意識の方向性みたいなものです。

波動密度が上昇すると、ネガティブ優先な意識であれ、ポジティブ優先の意識であれ、どちらも密度をあげることになります。

単純にエネルギー値の密度が上昇すると、意識の力は強くなるからです。

ネガティブ意識の強い状態で、体内または体外の波動密度を上昇させると、それに従って自分の内面のネガティブ性も強くなります。

ポジティブ意識が強い状態で波動密度が上昇すると、それに従ってポジティブ意識が強くなります。

意識の進化または成長という観点からでは、ネガティブ意識からポジティブ意識へと上昇する過程で、自分の意識状態を中立的な位置まで引き上げる必要が生まれてきます。

自分自身のことを客観的または達観した視点で捉えることができる意識状態に到達するとによって、自分のネガティブ意識を認識できるようになるからです。

波動密度が低い・浅い意識状態だと、中立的・達観的な意識の状態まで上昇するのも大変です。

意識の波動密度が上昇していく＝全体的なエネルギー値が上昇するので、それ以前よりも遥かに多くのエネルギーを様々な方向性で使えるようになります。

波動＝エネルギーの体積比が高くなればなるほど、エネルギーを使って変化を起こせるようになるということです。

コンシャススフィアの波動密度が上昇していく段階で、意識の全体性はより目覚める傾向が強くなります。

その傾向の中には、サイキック的な感覚と肉体感覚の変化＋成長も含まれます。

意識の密度が高くなるに従って、各種のサイキック感覚の成長も上昇し始めるということです。

感覚そのものが全体的に上昇していくわけです。

その中で引き起こされていくのが意識の成長を通じた段階的な目覚めです。

意識を目覚めさせるにも波動：エネルギーが必要になります。

エネルギー値が低すぎると、まともに考えることも不可能な感じに思えますが、エネルギー的に理想な状態だと明確に考えられるるのと同じことです。

私たちが普通に行っている、考える、何かを決める、想像する、振り返る、イライラする、楽しい、悲しい、などの感情的またはメンタル的、そして精神的な行為は、エネルギーによってなされるということです。

極度にエネルギーが低ければ、それらのことすら容易にできない状態になりえます。

意識の密度の上昇＝エネルギー値の体積密度が、意識の成長または目覚めの速度に影響するわけです。

意識の成長または目覚めと密接に関係しているのが、内面のネガティブ性＝ネガティブ・エゴです。

意識が上昇を始めると、内面のネガティブ自我に対する気づきが強くなります。

内面のネガティブ性に気づき始めると、それによる精神的なストレス＝内面の葛藤が派生し始めます。

極度にネガティブな傾向が強い状態は誰にとっても心地よいものではないからです。

現時点では去年とは遥かに地球全域の波動密度が上昇しているので様々なことが多発的に起きています。

巨大な光が投入されているわけですから、それに反応してネガティブな側面が浮き上がりやすくなっているわけです。

比較的に内面のバランスの良い人たちは、自然な成り行きで、自発的に物事をポジティブに捉えることができるように引き上げられていきます。

これは自分の中のネガティブ意識とポジティブ意識の配分によるでしょう。

ネガティブな重みが低いほど意識としては軽いわけですから、楽にポジティブ傾向へ移行できるでしょう。

「ポジティブに変えようとする意識が、密度が上がった証拠になるのでしょうか？　つまり、努力しなくても自らポジティブ意識に自然と向かうというような捉え方なのでしょうか？」

ポジティブ密度が上昇していくと、ポジティブな精神性へ引き寄せられていくので、とても自然な流れととらえることもできます。

では自ら努力しなくても良いのか？　と聞かれたら、それは疑問符です。

努力しなくても地道にカタツムリが動くように進んでいくと思いますが、その速度は極度に遅い感じでしょう。

精神性だけでなく、実質的な日常生活の中で全く努力をしない人と、常に努力をしている人が生み出す違いはどういうものでしょうか？

人生は努力しなくてもそれなりに進んでいきますが、努力をすると違った感じで進んでいきます。

この部分は潜在意識レベルの思い込み状態にもよります。

潜在意識の奥深い部分で、努力しなくても全ては完全に問題なくスムーズに進んで行くと覚えていれば、その傾向で進んでいくでしょう。

しかしマインドでそう信じていても、潜在意識のコア部分でそれを覚えきってなければ意識の衝突が生まれ、マインドで考えたようには進んでいきません。

この部分がトテモ分かりにくい部分だと思うので、次の記事で深く書いてみます。

☆幸せになるポイント

アロハ

今回は「幸せになるポイント」を書いてみました。

不幸せな状態は、不幸せな認識から生まれる不幸せな思考回路が機能している状態です。

幸せは、幸せな認識から生まれる幸せな思考回路に切り替えると到達できます☆


☆幸せになるポイント

まずは自分の不幸せな状態から抜け出て、幸せになると決めること。

幸せな自分のイメージを想像し、可能な限りハッキリと頭の中で作ってください。

幸せな自分のイメージが到達する「ゴール：目標」です。

目標をハッキリ意識したら、そこに向かって地道に歩いていきます。

幸せは歩いてこない、だから歩いて行くんです（笑）

幸せになれないのは、自分を幸せに導く幸せ技術が少ないから。

幸せ技術が増えていくと幸せに到達しやすくなります。

まずは幸せになる技術を磨きましょう。

例：

・幸せな人を観察する。

・幸せな人はどういう言動をするのか学びましょう。

・幸せな人の言葉遣い、気配り、行動を観察して自分でも実際に使い始めましょう。

不幸せな状態の時は、不幸せな体つき・姿勢・不幸せな形になっています。

例：

・姿勢が歪んでいる

・視線が下向きになる

・首が真っ直ぐではなく、よじれ・ねじれ気味になる

・体が縮こまっている

・顎に力が入り縮んでいる

・歯に力が入っている・または力が抜けすぎている

不幸せな体の形を幸せな体の形に戻しましょう☆

例：

・姿勢を真っ直ぐに正す。

・歩いている時は背骨を真っ直ぐに伸ばすことを意識して歩きましょう

・顎は上向きに

・視線を真っ直ぐ・上向きに

・最低４０分を目指してエクササイズをしましょう

・両足を真っ直ぐに・平行に揃えて歩きましょう

・ウォーキング・早足で歩く・ヨガ・ストレッチなどで体を開く方向へ導きましょう

・体を開くと幸せになりやすくなります。

・筋肉が縮まった状態から伸びてリラックスした状態になると幸せを感じやすくなります。

・頭のマッサージをしましょう。頭の筋肉がリラックスすると考えも軽くなります。

不幸せな状態のときは、色んなことに気付きにくい状態です。

不幸せな状態の時は、不幸せな思考回路が働いているので、すべてを不幸せな視点・観点で処理します。

例：

・自分の外見・雰囲気や服装などをあまり気にしなくなる

・色んなことがどうでもよく思える

・すべてが否定的に見える・否定的に思える・否定的に決めつけてしまう

・ネガティブ言動に敏感に反応する

・すべてをネガティブに捉えてしまいがち

幸せに気づく心がけを習慣化させましょう☆

・自分の不幸せ度チェックをしてください。

不幸せ度を確認したら、ゲージを幸せ度に合わせましょう。

・幸せを目指すことを思い出しましょう

・不幸せモードに気づいたら、ネガティブ思考を考え続けない・感じ続けないように切り替えます。

その時にしていることを止め、一時的にその場から動く、何か別のことをしましょう。

・行動を切り替えると心も切り替えやすくなります。

・散歩に出かける

・軽い運動をする

・周囲を片付ける

・掃除洗濯をする

・洗い物をする

・シャワーを浴びる

・顔を洗う

☆不幸せアタックから自分を守る

不幸せな時は、周囲のネガティブ言動に敏感に反応します。

・Ａさんのネガティブコメントに引っかかる

・Ｂさんのネガティブ行動が気になる

・自分の周囲のネガティブ言動に振り回されている感じがする

ネガティブ言動をする人は不幸せな状態です。

☆幸せな人は自分の不幸せを周囲に撒き散らしません。

・不幸せで不満が多い人は、自分の不幸せを宣伝する傾向があります

・不幸せで不満が多く、怒り気味の人は自分の身近な人にアタックする傾向があります

・不幸せな人は、自分の不幸せを撒き散らす傾向があります

・不幸せに堕ちている人は自分を周囲から引き離し、こもりがちな傾向にあります

・堕ちている時は、誰とも関わりたくないと思いがちになります

不幸せは習慣病です。

☆幸せも習慣です。

幸せを意識して自分を幸せに近づけさせる努力を忘れず、幸せエクササイズを絶えず意識して生活しましょう。

・重たくヘビーな食事から、軽い食事に

・アルコールは一時的に幸せ感を与えてくれますが、飲みすぎると体を重くし、毒素が溜まりやすくなるのでホドホドに。

・朝起きる時間は可能な限り維持しましょう。朝早起きは三文の得です。

・変な時間帯の仮眠や昼寝は睡眠サイクルを乱すので、可能な限り阻止しましょう

・就寝時間も可能な限り定時にし、睡眠時間と睡眠時間帯を安定させましょう

不幸せモードの時は様々なことが疎かになりがりです。家の中が乱れていたら、まずは掃除洗濯。

・部屋の中を整理整頓。掃除洗濯をルーティーンにしましょう。

・必要な物と不必要なものを分け、不必要なものを処分しましょう。

不幸せモードの時は家にこもりがち。

幸せモードの時は外出が楽しくなります。

不幸せモードの時は、幸せモードに戻りやすいような外出先やアクティビティーを意識しましょう

楽しく我を忘れている時は不幸せモードではありません。

不幸せはストレスにも関係しています。

自分をリセットしやすいアクティビティーは、自分の頭が真っ白になるようなものが効果的です。

例：

・大多数が楽しい・面白いという場所に出かける

・テーマパークなどで絶叫マシーンに乗る

・楽しいことを思い出しやすい場所に出かける

・楽しいことを思い出すように意識する

・楽しんでよいことを自分に許す

幸せになると決めたら、そこに向かって行動し続けましょう。

毎日地道に幸せエクササイズを実践し続けると、次第に習慣化され始めます。

潜在意識の組み替え①

アロハ

いま時間のある時にリサーチしているのが「潜在意識の組み替え」に関する事柄です。

パラサイコロジーの世界観では、人間の意識は基本的に三つに分類されます。

① 顕在意識＝考えて行動する自分の意識

②潜在意識＝過去生やインナーチャイルド、自分では簡単に気づくことが難しい領域の意識

③超越意識＝現在の自分の意識を超えた、高次元の意識、創造主としての意識

この三つの意識の分類は、古代ハワイアンの精神世界を定義したマックス・フリーロング氏の「フナ」という世界観から生まれています。

「フナ」に関する基本的な内容は「聖なるハワイイ：ハワイアンのスピリチュアリティー」をお読みください。

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そして、一般的に私たちが体験する世界の９０％近くは、潜在意識によって形作られると解説されています。

顕在意識の力で作り出せるのは約１０％未満ということです。

潜在意識＝９　Ｖ.Ｓ.　顕在意識＝１の割合ですから、潜在意識によって自動的に現実が作り出されると言っても過言ではないでしょう。

自分では「こうなりたい」「こういう未来を築きたい」と思っていても、中々それが現実として作り出されないのは、「潜在意識の力＝無意識的な思い込み」の方が遥かに力強いことが原因なわけです。

顕在意識では「こうなりたい」という望みを考えます。

しかし、同時に潜在意識の中に「望み」と相反する思い込みが根を張っていると「望み」は現実化されにくくなります。

「なれない理由」

「これが揃ってない、あれが出来てない」

「なりたくない理由」

「なれるわけがない・出来るわけがない」

「なるのが怖い」

「変わるのが怖い」

「こうなりたい・・・でも・・・」

「解らないから出来ない」

「できるかどうか自信がない」 

「出来ない理由付け」は計り知れないくらい沢山あると思います。

頭の中では「総ては可能だ」と理解していても、別の自分が「可能じゃない」と信じ込んでいては、創造の行程に衝突が起きてしまうので「望み」の具現化にストップを掛けてしまいます。

フナの世界観では、顕在意識を潜在意識に繋げて、潜在意識から超越意識に働きかけることによって現実を作り出すことが出来ると語られています。

　顕在意識が望みを考える
　　↓
　潜在意識へと接続してコミュニケーションを行う
　　↓
　潜在意識から超越意識へ繋げコミュニケーションを行う
　　↓
　超越意識が現実を創造する

潜在意識＋超越意識の領域には特徴があります。

・顕在意識では感知しにくい

・解りにくい

・コントロールが難しい

では、潜在意識＋超越意識の手綱が引きにくい理由として、一体どんな原因があげられるでしょう？

それは「それらとの意思疎通」が解ってないからです。

潜在意識または超越意識というものが、一体どのように顕在意識とコミュニケーションしているか考えたことがあるでしょうか？

これはコンピューターの構造や操作の仕方を良く知らない人の状況と全く同じものだと言えます。

潜在意識＋超越意識の構造は、理解の幅を大きく超えているからです。

どういうものなのか良く知らない、細かく解っていないということです。

理解できてない領域を上手にコントロールしようと思うわけですから、初めから無理があるわけです。

コンピューターの「ＩＴ言語」を知らない人が、プログラミングすることに挑戦しているようなものです。

交流するための「言語」を理解していないわけですから、コミュニケーションが出来なくて当然です。

言語の理解なしでは、操作も再プログラミングもアップグレードもあったものでありません。

「言語」はコミュニケーションのツールです。

しかし、「言語」というものは、「言葉」を通じて話し、交流するのとはカナリ赴きが違うものです。

「言語」と「言葉」は全く同じものではありません。

例えば、私たちは基本的に第一言語として日本語を話してコミュニケーションします。

しかし、アメリカ＋英国は英語、フランスはフランス語というように、国家間＋言語の取得によって方法は変わります。

また「言葉」は人によって理解の幅や捉え方が違うので、同じ言葉を使っても、人によって受け取り方や、使い方が違ったりします。

言葉というものは、とても誤解を招きやすい、良く言うと、その柔軟性のために、曖昧になりやすいのです。

人間が使う話し言葉は、どのような国の言葉でさえ、基本的に共通性が低く、絶対的にユニヴァーサルなものではありません。

しかしコンピューターの「ＩＴ言語」となると趣が違って来ます。

基本的に同じフォーマット内の「ＩＴ言語」であれば、日本人であれ、フランス人であれ、アメリカ人であれ、どのような言葉を話す人種であれ操作＋プログラミングすることが出来ます。

そこで、潜在意識＋超越意識が使う「言語」とは一体どのようなものなのかを考え続けて来ました。

最も基本的なコミュニケーションの方法として、日本語の話し言葉で潜在意識＋超越意識に働きかけてみたとします。

例として「私はこうなりたい！」と潜在意識＋超越意識に話しかけてみたとしましょう。

たったこれだけで「そうなるのか？」

普通の場合は困難さがつきまとい、時間がかかります。

場合によっては無理な話しというか、お伽噺の世界、夢みる夢子チャンで終わってしまいます。 

出現のさせ方、そして、出現への道のりを知らないわけですから、頭の中で考えたり、想像した姿になれなくて当然です。

潜在意識、または、超越意識に向かって「あれが欲しい」「こうなりたい」と話し言葉を通じて働きかけるのは、充分ではない、または効果的でも適切でもないということです。

では、一体どんな方法でのコミュニケーションが効果的、または適切なのでしょう？ 

潜在意識、または、超越意識と交流する効果的な方法とは？

ホオポノポノは、四つの言葉を通じて潜在意識の浄化に働きかけ、現実を向上させるテクニックとして知られ、多くの人々が恩恵を授かっています。

その他にも代表的な方法として幾つか上げられています。

・ヴィジュアル的なイメージ（絵や写真、映像など）

・感情

・音楽

・エネルギー

ホオポノポノで使われる言葉はたったの四つです。

・ごめんなさい

・ありがとう

・愛してます

・感謝しています

この四つの言葉を口にして自分の潜在意識、または、自分が置かれている状況に対して話し続けるだけ。

それが潜在意識の浄化に繋がり、それと同時に現実が良い方向へ変化し始めるという、ある意味で魔法の言葉です。

「ああなりたい」「こうなりたい」と話し続けるのとは、趣きが大きく異なっています。

・ごめんなさい

・ありがとう

・愛してます

・感謝しています

 この四つの言葉は、とてもシンプルなもので、「ああなりたい、こうなりたい」という形容はついていません。

これら四つの言葉に共通する項目は何でしょう？

 「ごめんなさい＋ありがとう＋愛してます＋感謝しています」という語り掛けが反応させるのは、基本的に「感情」です。

感情は潜在意識の領域と密接に関係しています。

どのような感情でも、それが表面上に沸き上がって来ると「考え」や「理性」は吹っ飛び、コントロールしにくい状態になります。

「考え」や「理性」よりも「感情」の方が力強いということです。

「感情」には、浮き上がって来たり、どこか奥底に隠れたり、忘れてしまったり、麻痺したり、コントロールしにくいという特徴があります。

基本的に感情は、上がったり、下がったり、解放されたり、詰まったり、隠れたり、状態によって変化する類いのものです。

そして、感情は「エネルギー＝波動」です。

感情にも様々なエネルギー：波動の状態があります。

その状態によって感情のエネルギー＝感情の波動は現れ方が違います。

それらの感情的な状態は、そのまま顕在意識の状態です。

　怒り・恐れという意識の状態

　ヤル気のある意識の状態

　嫉妬に満ちた意識の状態

　寂しい・悲しい意識の状態 

　苛々している意識の状態

　嬉しい・楽しい意識の状態

　愛の意識の状態

　笑い・喜んでいる意識の状態

　感謝している意識の状態

私たちの意識の状態は感情によって大きく影響を受け、変化するということです

顕在意識が、絶えず変化する感情の影響から掛け離れるには、一体どんな方法があるでしょうか？

一般的に勧められるのが、心を落ち着け、安定させる「瞑想」です。 

では瞑想によって引き起こされるのは一体どのような状態でしょうか？

「意識が変成された状態」です。

ここで、潜在意識と上手く付合う方法の一つとして「変成した意識状態」になることが現れます。

では「変成した意識状態」とは、実質的に一体どういうことなのでしょうか？

瞑想状態に入ることによって変化する最も代表的なものは「脳波」です。

意識の変成状態とは、脳波が変化した状態ということです。

潜在意識の浄化が行われるステージとして「寝ている時に視る夢」が上げられます。

夢という経験を通じて潜在意識の整理整頓が行われるということです。

これと同じ領域のものに、催眠療法＝ヒプノセラピーがあります。

誘導瞑想によって意識が変成した状態に連れていき、その意識状態の中でトラウマなどを解放して、再プログラムするという方法です。

普通の意識状態よりも、変成意識状態の方が潜在意識の領域に入りやすく、そして書き換えやすいということです。

続く・・・


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